こんにちはトソです。 ようやく風邪で弱っていた体調も良くなりつつあり動けるように なってきました。 よく考えたらここ1週間、体をまともに動かして（動かせず） いなかったなと思います。 咳が出るので激しい運動は控えて、握力やゴムバンドを使った 運動…