[筋トレ]40代から体を鍛える。

気がつけば40代。気がつけば体が重い。あっという間の 中年期。40代以上になってもトレーニングを飽きず 無理をしないよう気をつけながら体を 鍛えたい!そんな日記です。

2019-02-09から1日間の記事一覧

【筋トレ】タバタトレーニング(風邪の引き始め)

こんにちはトソです。 五穀米買ってきちゃいました! もちろん日本の物とはかなり違うかと思いますが食べてみたいと思います。 今日の筋トレ。 次女が風邪を引いていたのが先週。元気になったのが今週の木曜日頃。 そして、昨日から咳や喉が痛くなってきてい…