[筋トレ]40代から体を鍛える。

気がつけば40代。気がつけば体が重い。あっという間の 中年期。40代以上になってもトレーニングを飽きず 無理をしないよう気をつけながら体を 鍛えたい!そんな日記です。

2019-03-03から1日間の記事一覧

【筋トレ】カーディオ&上半身トレ。

こんにちはトソです。 土曜日ですね!最高です!とはいっても子供達の補習校があるので 早起きはしなければなりませんが・・・。 そういえば、次女と朝ごはんを買いに行った時にコーヒーが欲しくなり エスプレッソを買いました。 モンスターエナジーエスプレ…